6月30日(金)機能強化型認定栄養ケア・ステーションeatcocoの管理栄養士 米山 久美子氏を講師に招き、
「夏の暑さに負けない!知っておきたい栄養について」をテーマにお話ししていただきました。
脱水、夏バテに打ち勝つための食事のポイントやおすすめのレシピなどをわかりやすく教えていただきました。
最後には、口腔機能の低下を予防する体操を参加者みんなで行いました。
作成者アーカイブ: admin
『介護予防の情報共有会』若林あんしんすこやかセンター
「はつらつ介護予防講座開催」池尻あんしんすこやかセンター
令和5年6月14日(水)池尻まちづくりセンター3階にて、はつらつ介護予防講座を開催しました。雨が降ったり止んだりとあいにくのお天気でしたが、9名の方が参加されました。
今回のはつらつ予防講座は普段と違い、通常行っている体操と体力測定の同時進行で実施しました。体力測定は毎年6月と12月に行い、身長、体重、握力、30秒立ち座り、開眼片足立ちの合計5種目を計測しています。参加者の皆さんは時折休憩を取りながら精力的に体操や体力測定をされていました。体力測定が終わり結果を介護予防手帳に書き込むと一喜一憂する姿があり、「これからもここで頑張ります!」と意気込んでいる方が多くいらっしゃいました。
次回は6月28日(水) 14時~16時 池尻まちづくりセンター2階で行います。
この日は通常の体操です。
介護予防手帳、飲み物、筆記用具をお忘れなく!
*梅雨空にまけずに・・・*デイホーム三宿
「ケアマネージャーと多職種の会開催」若林あんしんすこやかセンター
「ハートふるカフェがオープン!」若林あんしんすこやかセンター
地域のみなさんの繋がりの場として地域密着型特別養護老人ホーム ハートフル若林の地域交流室をお借りし、月に1回のカフェをオープンいたしました。
準備段階から地域住民や民生委員さん、学生さんなど多くのボランティアの方々が携わってくださり、にぎやかな雰囲気でオープンの日を迎えることができました。
認知症を抱える方やそのご家族、関係者が気軽に集まり、同じような経験を共有したり、専門職であるあんしんすこやかセンター職員に困りごとの相談ができる場となっています。
認知症にかかわらず広い世代の方々に参加していただける「老いも若きもホッとできる場所」を目指しています。
原則月1回 毎月第1金曜日の14時から15時30分に開催していきます。
事前の申し込みはいりませんので、ふらっとお立ち寄りください。
(お茶・お菓子・保険代として参加費200円をいただいています)
『「転倒予防」開催しました!』池尻あんしんすこやかセンター
令和5年5月26日(金) せたがやがやがや館会議室Bをお借りして
「転倒予防」のためのいきいき講座を開催しました。講師は世田谷スポーツ振興財団の伴藤先生。
コロナ禍が明け、以前と同様の生活や活動を取り戻すために「転倒しないための身体づくり」を学びました。
実は家の中での転倒が一番多いことや、ふらつかない立ち上がり方のコツ、
転倒予防には腕の力や咄嗟の判断力も大切であること等、わかりやすいお話とともに実際に身体を動かしました。
リズム体操では「あんたがたどこさ」の音楽に合わせてとても楽しく体操をし、
皆さん満開の笑顔になってらっしゃいました。
池尻あんしんすこやかセンターでは今後も様々な講座を開催していく予定です。
『5月の出来事』デイホーム池尻
「池尻おしゃべりカフェ開催報告!」池尻あんしんすこやかセンター
5/25(木)10時から介護をテーマに語り合う「池尻おしゃべりカフェ」を開催しました。
今月は顔なじみの方々がお集まりになりました。
コロナ禍における施設での面会に関して、今でも面会制限が厳しくなかなか会えない
とお話がありました。お帰りの際に、「こういう話はここでしかできないわ」と安心
されていました。
次回のおしゃべりカフェは
6/22(木) 10時~11時 池尻まちづくりセンター3階 です。
お申し込みは不要です。
お気軽にご参加下さい。