ボッチャ！池三スポーツクラブ、今月も開催しました！

毎月1回、どなたでも参加できる池三スポーツクラブを
地域の皆さんと開いています。今年はパラリンピックの種目でもある「ボッチャ」を楽しんでいます。
今月は8/19に、池尻まちづくりセンター3階の部屋で約30名が参加され、今回も盛り上がりました！エアコンが効いていて過ごしやすく、いつも以上に集中してプレイされていました。
＊次回は、9/18(水)　13：30～15：30　池尻まちづくりセンター地下　第一会議室にて開催。
飲み物と上履きを持参してくださいね！ご参加お待ちしています！

夏を乗り切る食事講座開催しました！

去る7/22に、管理栄養士さんをお招きして、区民の方向けの食事に関する講座を開催しました。
簡単なチェックシートにご記入いただき、ご自身の食事内容や飲水量とタイミングなどを
振返り、講師のお話しを聞きながら改善点や対策を考えていただくというものです。
熱中症の原因や予防法、高齢者の陥りやすい低栄養の悪循環について講話を聞き、対策として
具体的な食事メニューをイラストで見ながら、和やかな雰囲気で学ぶことができました。
今後も介護予防に関する、役に立つイベントを考えてまいります。
＊次回のいきいき講座は秋口頃の予定です。決まりましたらHPやチラシでお知らせします。お楽しみに！

「池尻おしゃべりカフェ」

毎月第４木曜日に開催している介護者の会、「池尻おしゃべりカフェ」。
今月は、初めて参加して下さった方も多く、８名のご参加で
和やかにおしゃべりができました。
大変な時もあるけれど、「ありがとう」「おいしいね」と言ってもらえることで
気持ちが救われる、というお話や、男性介護者の方からおいしい温泉卵の
作り方を教わったり・・・。
どんな専門職が説明するよりも、介護仲間のお話は「なるほど～」と心に響きます。
また、来月も開催しますので、お気軽にご参加くださいね。

★次回のお知らせ
７月２５日(木)　１３：３０～　池尻まちづくりセンター　２階活動フロアー