11月10日午前10時～午前11時45分まで、池尻2丁目アパート集会所にて今年最後の
「ふれあい音楽交流会」を開催し、地域の皆さま29名がご参加されました。当日は
「学生時代（ペギー葉山さん）、秋桜（山口百恵さん）」などの歌唱で若返り
アップしました♪
次回は来年1月12日、会場は池尻2丁目アパート集会所にて午前10時～午前11時45分
開催予定です。皆さまのご参加お待ちしています(^^)/
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☆１０月のおしゃべりカフェ報告☆池尻あんしんすこやかｾﾝﾀｰ
１０月２６日（木）１０時より『池尻おしゃべりカフェ』を開催
致しました。
今回は２名の方にご参加いただき、更に理学療法士と行政書士の方が
見学にお越しになり、とても賑やかな会となりました。
理学療法士の方から介護予防に関する話題や骨形成を促進する為に
踵へ刺激を与える運動が効果的といったアドバイスもあり、とても勉強
になる１時間でした。
次回開催は１１月３０日（木）１０時より三宿地区会館（大会議室）です。
「食べることから健康に！」池尻あんしんすこやかセンター
９月６日、いきいき講座を開催しました。
今回は池尻2丁目にある「東京すし和食調理専門学校」様のご協力のもと、
シニア世代に向けた栄養問題の解決をテーマに作られたお弁当をいただきながら
美味しく、楽しく、栄養を学びました。
実際にメニュー立案・調理を担当された生徒さん方からも講話を伺い、
食後には参加された方からのご感想やご意見も活発に飛び交いました。
目にも口にも心にも身体にも美味しいひとときでした！
「11月いきいき講座開催します！」池尻あんしんすこやかｾﾝﾀｰ
① 11/15(水) いきいき講座「秋のウォーキング」を開催します。
運動不足になりがちな方、ご一緒に紅葉の北沢川緑道を歩きませんか？お友達を誘ってもいいですよ。
15名予約制です。ぜひご参加ください。チラシ参照。
② 11/29(水) いきいき講座「悪質商法・詐欺被害 実際の手口や対応を学ぼう！」
世田谷警察ふれあいポリスさんと弁護士の先生に身近に起きている悪質商法について、予防策や対応をお話していただきます。先着20名、参加費無料ですのでお気軽にお申し込みください。チラシ参照。
お申し込みは池尻あんしんすこやかセンター（０３－５４３３－２５１２）までお願いします。
「三宿通りの清掃活動に参加！」池尻あんしんすこやかｾﾝﾀｰ
10月12日（木）三宿四二〇商店会さんの声掛けで、三宿通りのゴミ拾いを行いました。
トングを片手に、歩道に落ちているゴミを見つけては拾い、また見つけては拾い・・・
「あ！ここにも、ペットボトル！、また、空き缶！！、バス停の近くは、ゴミが多いよね～」などと、ご一緒したみなさんと話しながら、楽しく、汗を流しました。
本日の参加は、商店会のお店の方や職場体験に来ていた中学生、90代の住民の方まで、いろいろな立場、年代の方と交流ができました。
清掃活動終了後は「Tokyo coffee lab」さんのご協力で、アイスカフェラテを頂きました。おいしかったです！ごちそうさまでした～♪
次回は、年明け１月の予定です。
「ハートふるカフェやってます」若林あんしんすこやかｾﾝﾀｰ
今年6月にオープンした「ハートふるカフェ」認知症を抱える方やそのご家族、関係者が気軽に集まり、同じような経験を共有したり、福祉の専門職に相談できる場所です。
オープンして数カ月が経ち、ひと時の居場所として来られる方、新しく来られる方、見慣れたお顔、若さ溢れる大学生、さまざまなお顔を拝見しております。「老いも若きも」たくさんのエネルギーを感じる場所になっています。このような交流の場所が広がるといいですね！今後もオープンしていきます。
若林5丁目にあるハートフル若林の地域交流室をお借りし、原則毎月第1金曜日、14時から15時30分の間オープンしています。事前の申し込みはいりません。お気軽にお立ち寄りくさだい♪（お茶、お菓子、保険代として参加費200円をいただいております）
「若林小学校避難所運営訓練」若林あんしんすこやかセンター
９月３０日（土）に若林小学校で避難所運営訓練に参加させていただきました。
区民の方をはじめ、町会の方々、国士館の学生も参加され５０名ほどの参加人数となりました。マンホールトイレや段ボール製の簡易ベット、防災倉庫の見学をした後、消火器を使用した消火訓練もしました。
避難所はあくまでも家が全壊、半壊、全焼し家にいることができない方に向けての生活の場と改めて理解し、自宅の災害時の備蓄品を見直そうと思う良い機会となりました。
＊三宿神社のお祭り＊デイホーム三宿
今日は三宿神社のお祭りでした。
曇り空でしたが、元気に神輿に掛け声をかけ
声援を送りました。
地域の方たちが、温かい笑顔をくれ
「おばあちゃんたちも長生きしてね！」と逆に
エールをもらいました。
皆、素敵な笑顔で「わっしょい！わっしょい！」
一日楽しく過ごしました。
「ふろしきと悪質商法の講座」若林あんしんすこやかセンター
9月20日（水）若林まちづくりセンター3階活動フロアにて消費生活課の区民講師の方をお招きし、「ふろしきを使ってエコな暮らし」「明日はあなたがターゲット～悪質商法・詐欺の手口と対策～」2本立ての講座を開催しました。
「ふろしきを使ってエコな暮らし」では、実際にふろしきを使って結び方や包み方を教えていただき、ふろしきがバッグのかわりになりエコにつながることを学びました。先生から包み方を教わりながらふろしきをバッグやリュックのかたちにして皆さん楽しそうに取り組まれていました。
「明日はあなたがターゲット」では、最近横行する詐欺の手口やその対策を、朗読劇を交え楽しみながら学びました。固定電話は留守電にする、自動通話録音機を付ける、被害にあったかもしれないと思ったら消費生活課に相談をするなどのアドバイスをいただきました。怪しい電話や訪問があったときにしっかり断れるよう「いりません」「帰ってください」「お断りします」などの台詞を、皆さんで声に出して断る練習もしました。
「つみき作り！にんにん会」池尻あんしんすこやかセンター
9/20につみき作りを行いました。1時間半という時間があっという間に感じられるほど、
ワイワイがやがやお話しながら楽しく作業をしました。初参加の方も多く、参加者は１３名でした！
大工さんだったUさんは万力と小さなカンナを持参され、若い人たちにやすりをかけるコツを教えてくれました。
手首を柔らかく使いくるくると回転させながらやすりをかける動作は手慣れていて、本当にかっこよかった！
ですが、やすりがけは初めての方でも取り組みやすいと思うので、今後も場をもうけていきますのでどなたでも、
ぜひご参加ください！
※「池尻・三宿 にんにん会とは」
年をとっても若くても、障害や認知症があってもなくても。「人」と「人」が「認」め合って。
住み慣れたまちで安心して暮らせるように。ひとりひとりが持てるチカラを活かして地域やまちと繋がっていけたら…。そんな思いで色々な活動を行っていく会です。
（詳細は池尻あんしんすこやかセンター：03－5433-2512 までお問合わせください）
