令和５年５月２６日（金）　せたがやがやがや館会議室Bをお借りして
「転倒予防」のためのいきいき講座を開催しました。講師は世田谷スポーツ振興財団の伴藤先生。
コロナ禍が明け、以前と同様の生活や活動を取り戻すために「転倒しないための身体づくり」を学びました。
実は家の中での転倒が一番多いことや、ふらつかない立ち上がり方のコツ、
転倒予防には腕の力や咄嗟の判断力も大切であること等、わかりやすいお話とともに実際に身体を動かしました。
リズム体操では「あんたがたどこさ」の音楽に合わせてとても楽しく体操をし、
皆さん満開の笑顔になってらっしゃいました。
池尻あんしんすこやかセンターでは今後も様々な講座を開催していく予定です。